Hoe Herpak je een Gezond Eetpatroon na de Vakantie: 5 Praktische Tips
Zon, zee en strand, of misschien heb je juist een hele actieve vakantie gehad, helaas is het voor velen weer voorbij. Hopelijk heb je een...
Afvallen meer dan alleen calorieën
Je valt af als je calorie inname minder is dan wat je verbruikt. Zo simpel is het… of.. Toch niet? Als iemand je dit wijs probeert te...
Het Eetwijs kerstmenu 🌟
Sint het land uit, en kerst in het vooruitzicht. Oh ik houd echt van deze dagen! Wist je dat dat niet altijd zo was? Vroeger zat ik in de...
3, 2, 1 klaar! Receptje
De een noemt het een soep, de ander een groente gerecht de ander weer een bonenschotel. Hoe zou jij het noemen? Neem het als warme...
Wanneer ga je nu naar een dietist?
Ik kreeg die vraag laatst op een feestje, iemand had ergens last van maar wist niet of het al erg genoeg was om hulp in te schakelen....
Salade Capresse
Een van mijn lievelings salades, welke ik vaak gewoon als maaltijd eet. Het is ook zo'n receptje wat meteen herinneringen bij me naar...