Eeeeven iets anders dan voeding: de telefoon. Dit was jarenlang een flinke struggle voor mij 🫣, en voor velen met mij denk ik zo 😅. Ik zat zóveel meer op mijn telefoon dan ik eigenlijk wilde. Het kostte me tijd, aandacht, energie zonder dat ik er zelf nou beter van werd.. Dat móest anders: Met vallen en opstaan heb ik uiteindelijk een methode ontwikkeld die wél werkt. Een aanpak die niet alleen tijdelijk helpt, maar echt een blijvende verandering geeft. Misschien heb je zel