Mijn comfortsoepje to go voor deze koude dagen waarin je wel even een immuunboost kan gebruiken. En dat doet dit soepje hoor! De kruiden...

Voedingsstoffen de je zo eet kunnen niet in een keer opgenomen worden in je bloedbaan. Hier helpen enzymen, maagzuur, en darmbacteriën je...

Het is zomer, en daar hoort een zomers receptje bij. Deze kokoscurry is heel makkelijk te maken, in ongeveer 25 minuten heb je het...

Zon, zee en strand, of misschien heb je juist een hele actieve vakantie gehad, helaas is het voor velen weer voorbij. Hopelijk heb je een...

Je valt af als je calorie inname minder is dan wat je verbruikt. Zo simpel is het… of.. Toch niet? Als iemand je dit wijs probeert te...

Sint het land uit, en kerst in het vooruitzicht. Oh ik houd echt van deze dagen! Wist je dat dat niet altijd zo was? Vroeger zat ik in de...

De een noemt het een soep, de ander een groente gerecht de ander weer een bonenschotel. Hoe zou jij het noemen? Neem het als warme...

Ik kreeg die vraag laatst op een feestje, iemand had ergens last van maar wist niet of het al erg genoeg was om hulp in te schakelen....

Een van mijn lievelings salades, welke ik vaak gewoon als maaltijd eet. Het is ook zo'n receptje wat meteen herinneringen bij me naar...

Emotie-eten, doen we wanneer we ons even geen raad weten met onze emoties. Je gaat dan eten zonder dat je echt honger hebt. Het...