Zomerslank plan in 6 weken fit de zomer in!
Wil jij een maatje minder? En ook nog eens super fit de zomer in? Dan is dit is jouw perfecte moment om te starten met het Zomerslank Plan. 6 weken lang krijg je intensieve coaching door een diëtist en vele extra’s om jouw doel te bereiken
Je krijgt alles wat je nodig hebt om Zomerslank te worden:
6 weken intensieve begeleiding
1 op 1 coaching door een erkend diëtist
Persoonlijk voedingsschema
Volop variatie mogelijkheden
Recepten e-boek
Werkboek met opdrachten
Vergoed vanuit de basisverzekering *let op eigenrisico
Een waardevolle investering voor nu maar ook je toekomst Mogelijkheid tot uitbreiding beweegprogramma door fysiotherapeut.
Ik leg je mijn geheim uit
hoe je
gezond en effectief kan afvallen.
Week 1
In week 1 krijg je de intake. Hierin bespreken we uitgebreid je gezondheid, leefstijl en voedingsgewoonte. Samen stellen we jouw persoonlijke doelen zodat we weten waar we naartoe werken. Ik leg je mijn geheim uit hoe je gezond en effectief kan afvallen. Deze uitleg krijg je ook allemaal schriftelijk mee zodat je het altijd terug kan lezen. Hierbij krijg je een persoonlijk voedingsschema die aangepast is aan jou specifieke behoefte en past bij jouw levensstijl. Daarbij ontvang je je het recepten e-boek.
Week 2
Naast het wegen/meten, bespreken we hoe jouw persoonlijke voedingsschema is bevallen. Zo nodig wordt deze aangepast. Na een week zul je vast vragen hebben, deze kun je altijd stellen natuurlijk ;-).
Je krijgt in dit consult het werkboek mee, dit is een boek met diverse korte opdrachten en tips. Deze zijn erop gericht dat je zelf leert om gemotiveerd te blijven, het vol te houden en leert om zelf een passend dagmenu voor jezelf te maken. Ook na het programma zul je er dus veel profijt van hebben! Week 3 – 5
In week 3 en 4 hebben we vervolgconsulten. Hierin hebben we zoals altijd een weeg/meet moment en bespreken we hoe het is gegaan. Ook gaan we wat dieper in op de opdrachten. Je hebt nu 4 weken intensief aan je gezonde leefstijl gewerkt en hier veel begeleiding bij gehad. Je weet nu:
Wat en hoeveel je op een dag mag eten
Hoe je zelf jouw perfecte eetschema maakt
Wat jouw valkuilen zijn en hoe je hier het beste mee kunt omgaan
Hoe je het beste kunt eten tijdens speciale gelegenheden zoals feestjes, BBQ en weekenden
Hoe je je motivatie optimaal houdt zodat je niet terug valt in jouw oude eetgewoonte
Nu is het tijd om er even zelf voor te gaan. Daarom heb je in week 5 geen vervolgconsult maar pas in week 6 weer.
Wat er in 1,5 maand
wel niet kan veranderen!
Week 6 Het eindconsult, je bent nu een x aantal kilo’s afgevallen en je zult je een stuk fitter er gezonder voelen. In dit consult gaan we evalueren hoe ver je bent gekomen. We vergelijken je begin situatie (week 1) met nu. Wat er in 1,5 maand wel niet kan veranderen! Ik geef je uitleg hoe je nu verder kunt, en hoe je je gewicht vast kunt houden.
Normaal €210,-
Nu €179,-
Vergoeding zorgverzekeraar*
Wil jij er echt voor gaan? Je bent van harte welkom en ik help je met alle plezier.
Meld je aan via tel: 06-48727694 of via deze link. Vermeld hierin dat je graag gebruik maakt van het Afslank Plan. Dan kan ik jou extraatjes alvast klaarleggen ;-)
Tot snel!
Gezonde groet, Floor Klaassen
Diëtiste
